O TREINAMENTO DE RENDIMENTO DA NATAÇÃO E SUA REPERCUSSÃO PULMONAR EM ATLETAS DE 14 A 17 ANOS

Résumé

A natação vem sendo ao longo dos anos uma das grandes promotoras da saúde, principalmente no que diz respeito a sua melhora nas capacidades respiratórias. Esse artigo buscou investigar, através da avaliação das capacidades respiratórias, de VM (volume minuto), FR (frequencia respiratória), VVM (ventilação voluntária máxima), VC ( volume corrente ) e CV ( capacidade Vital ) junto a nadadores de equipes de competição do interior do estado do Rio de Janeiro, que se incluem no cadastro da FARJ (Federação Aquática de Natação ) e que já eram federados no mínimo há 4 anos, desde o início da temporada. Os atletas foram avaliados antes de começarem seus treinos e 12 semanas após esse início, foi selecionado um grupo de nadadores de 14 a 18 anos, para ser o grupo testado. Esses atletas foram submetidos à avaliação através do ventilômetro aos testes das capacidades pulmonares. Conclui-se que a natação de competição, num curto período de tempo otimiza as capacidades em quase 100% no início da temporada, mostrando ser um exercício de alta exigência cardio pulmonar podendo assim ser utilizada como recurso para melhora das capacidades pulmonares.